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每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻
2019-11-18 20:35:21 阅读量:1413| 作者:匿名
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你知道吗?我们的小耳朵上分布着93个穴位。全身的所有器官和组织都有特定的反射区。当身体有病理变化时,疼痛敏感性、皮肤电特性的变化、变形、变色等反应将经常发生在耳朵的相应部位。通过刺激耳朵的相应部位,它可以起到预防和治疗疾病的作用。

在长寿老人中,许多人有大耳朵和长耳垂。大耳朵意味着强壮的肾脏、良好的先天禀赋和长长的耳垂,这意味着健康的头脑。

今天,让我们来看看“养生丸”耳朵的用法。如果我们每天坚持10分钟,肯定对五脏六腑和全身的气血循环有益。如果气血流畅,疼痛就会减轻。一起来学习吧!

揉耳朵:健脑和预防痴呆症

耳垂区域是耳朵的头部和面部区域。这一区域的耳穴与人脑和脸颊密切相关。定期摩擦耳垂有助于美容、唤醒和强化大脑。

将食指和中指一起放入耳洞,将拇指放在耳垂后面,用三个手指尽可能地捏住头部和面部区域。食指和中指不动,拇指摩擦,顺时针摩擦50次,逆时针摩擦50次。然后拉下耳垂。

挖出耳穴:挖出五种内脏毒素

耳窝是耳朵的中心区域。对应五脏六腑的耳穴均位于耳穴。刺激耳窝各点可以调和五脏。耳套不容易擦,所以你必须用手指把它挖出来。

切下食指或中指的指甲,放入耳套,用力前后拉动,试着让手指接触耳套的每一部分,每天拔出100次。

摩擦外缘:只有强壮的四肢才能延长寿命

耳廓外缘的耳穴主要对应于人体四肢。一般来说,对于四肢强壮灵活的人来说,耳廓的外缘相对较宽。对于四肢纤细的人来说,耳廓的外缘相对较窄。长时间摩擦耳廓外缘可以使四肢强壮。

用你的大拇指和大部分食指夹住耳朵的外缘,每天来回摩擦100次。

捏三角:保护心脏和胃免受尿频

耳朵上的三角形区域是三角形窝、反耳轮的下脚和靠近三角形窝的螺旋部分。它对应于人体的泌尿生殖系统,有两个主要穴位,交感神经和神门。捏住这个部位可以滋阴补肾,调节体内自主神经,调节排泄功能。

食指和中指按住三角形区域的背面,拇指压在三角形区域上,夹紧,食指和中指不动,拇指做摩擦动作,先顺时针摩擦50次,然后逆时针摩擦50次。

揉耳背:揉低血压和调节血管

耳朵后面有一条沟,叫做巴克沟,相当于人体的背部。揉耳后相当于捏脊,可以调节全身气血。

食指和中指插入耳穴,从反面握住减压槽,拇指腹部沿着减压槽从上到下每天摩擦100次。

揉整只耳朵:效果加倍,强度增加100倍。

按摩完耳朵的每个区域后,按摩整个耳朵一次。这可以使受益于之前按摩的部位更加光滑,全身都能接触到。

用手掌摩擦耳朵,来回50次,然后上下50次。

这一套动作完成后,如果你感到耳朵发烫,全身温暖,双手微微出汗,那么效果就达到了,你全身的气血、经络和脏腑都得到训练和清洁。

如果你觉得不舒服,多给你一顿饭。

如果你的四肢又细又弱,集中注意力在耳朵的边缘。

如果出现肾虚和阴虚,重点应该放在捏紧三角形上。

如果你有胸闷、烦躁或心血管问题,按摩耳朵和背部作为焦点。

根据耳垂牙龈肿胀和疼痛

(照片来源:视觉中国)

耳垂相当于脸。当“内热”导致牙龈肿胀或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指捏住耳垂,有很好的治疗效果。你也可以通过频繁按压耳垂来美容。

心绞痛压耳窝

经常刺激耳穴,俗称耳下窝,对循环系统有保健作用。耳下窝相当于胸腔脏器。当心绞痛发生时,首先,保持冷静,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬起上身,然后按压下耳窝。

耳穴打嗝

耳上窝,即耳甲腔上方的耳甲舟,相当于人的腹腔。这里的按摩有助于消化,具有补肾健脾的作用。打嗝,中医称之为“打嗝”,大多是由脾胃虚弱和暴饮暴食引起的胃气上涌引起的。

失眠应根据上下耳穴

失眠,中医称为“失眠”,主要由心脾虚弱、肝气不畅引起。你可以按摩耳廓窝的“心”和耳廓窝上部的“脾”和“肝”穴位。

四肢疼痛,耳膜揉捏

耳廓的外周螺旋相当于躯干和四肢。颈部、肩部、腰部和腿部疼痛等身体疼痛的患者应多按压螺旋。

摩擦痛点可能是疾病的征兆。

如果发现有几个部位感到疼痛,这可能是某些疾病的征兆。疼痛点叫什么或对应什么部分都不重要。按压时会很疼,所以按压是正确的。

记住其中的一些痛点,在完成整套动作后,然后适当地按压和揉捏,这对身体是有益的,没有任何伤害。

耳朵上有五脏六腑的反射区。按摩耳朵相当于按摩五脏六腑!保健只要这一招,都搞定了~

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