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美高梅网络娱乐场开户注册 - 深秋时节,如何妙用沉香来养生?
2020-01-11 10:01:18 阅读量:3396| 作者:匿名
[摘要]秋季阳气渐收,阴气生长,是人体阳消阴长的过渡时期,需要顺应秋季的自然特性来养生。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。若吃坏肚子了,可以适当选用沉香泡水喝,缓解症状。沉香有防治心脑血管疾病的功效,长期喝沉香茶可以增强体质,延缓衰老,是十分健康自然的绿色饮品。

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美高梅网络娱乐场开户注册,秋季阳气渐收,阴气生长,是人体阳消阴长的过渡时期,需要顺应秋季的自然特性来养生。

俗语说“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。解决秋乏,除了日常保持适当的体育锻炼,更重要的是要有良好而充足的睡眠。

1.日常睡眠休息之时,可以点一支沉香。

在沉香入药的归经之中,主脾、胃、肾三经,所以出现由心脾两虚,心肾不交等引起的心悸,怔忡,虚烦不眠,健忘多梦等症状,熏燃一些沉香会大有益处。香气随着呼吸直接刺激到大脑,能够醒神开窍,令紧绷的精神得到放松,自然也就休息好了。

2.沉香泡水

秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,易导致阳气不振而腹泻、腹痛。若吃坏肚子了,可以适当选用沉香泡水喝,缓解症状。《日华子本草》说沉香:“调中,补五脏,益精壮阳,暖腰膝,去邪气。止转筋、吐泻、冷气,破症癖,(治)冷风麻痹,骨节不任,湿风皮肤痒,心腹痛,气痢。”

3.日常饮茶可选择沉香茶。

用沉香泡的茶色泽为淡金色或者琥珀色,品起来会有点甜味,不同产区不同品级的沉香泡出来的沉香茶也会有些许的区别。沉香有防治心脑血管疾病的功效,长期喝沉香茶可以增强体质,延缓衰老,是十分健康自然的绿色饮品。

本文分享自东家沉香匠人:琼脂天下